脸色苍白有色斑 6种物质阻止身体变美

遛遛心情的溜妈
2016-07-21 13:11:25

  有人总结出反式脂肪酸的七大危害,分别是在体内堆积,引起人体肥胖;导致胆固醇升高,引发心血管疾病;降低记忆力,和大脑的衰老有联系;增高血液粘度,易形成血栓;影响儿童智力和男性的生育能力;影响人体对必须脂肪酸吸收,导致身体的营养不良。

  现代的很多国家的地区已经限制反式脂肪酸的使用,平时如果想要避免反式脂肪酸的危害,可以选择少食用油炸、汉堡、蛋糕类食品的食用。

  5.药物

  常见的一些药物也是阻止营养物质吸收的凶手,一般包含抗生素、清热镇痛类药物。

  如阿司匹林类的清热镇痛药,会刺激胃肠道,导致食物还没有经过完全吸收,便被排泄。甚至会刺激人体的消化系统,造成对食物的过敏反应,长期则会导致免疫力下降、炎症等问题。而除此之外,多种药物都有副作用,会对人体的肝肾造成伤害。

  所以,生活中的药物并不可以滥用,如果需要服药,最好在专业医生的指导性进行。

  6.农药残留

  农药残留的危害是在无形中影响健康的,不仅仅容易导致人体和动物的中毒,还会因为农药残留在体内的聚集而影响下一代。

  一些含有机氯的农药会在人体的脂肪中聚集,另外一些则容易在肝脏、大脑和血液中聚集。而农药残留除了经过食物被胃肠道吸收之外,还会经过皮肤吸收、呼吸道吸。除了会有急慢性中毒之外,身体的虚弱、癌变、胎儿畸形也和农药残留有关。

  而应对农药残留的方法,除了选择有机食物之外,还要充分清洗蔬果,做好农药使用的监管工作。

  结语:在日常生活中,总是有皮肤差、易肥胖、体虚、精神乏力等亚健康表现时,不是仅靠进补就可以解决的,往往是因为一些反营养物质导致的。上文提到的草酸、亚硝酸盐、咖啡因、茶碱、药物和农药残留等,不仅影响身体变美丽,还会威胁人体的健康,如心血管疾病、胎儿畸形、营养失衡和中毒等。

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