老伯自创健身操赤脚运动“接地气”

何老伯地气健身操最奇特的一节，躺在地上抬起四肢“接地气”

　　入冬后，寒意袭人，但是莆田市区的南湖公园里，一位七旬老伯还赤着脚做运动，而且他锻炼的方式与众不同，会做出一些奇怪的动作，比如他仰面躺在地上，双手和双脚伸向天空，还会不停地摆动，气功不是气功，拳法不是拳法。老伯告诉记者，这是他自创自编的健身操，关键是“接地气”。

　　昨日，记者来到南湖公园，看到他的运动场地位于一处石桥旁边，老伯光着脚站在地上，时而甩开双手拍打自己的肩膀，时而蹲下身做马步状。他说，这样可以舒筋活血。此外，他还会在石桥的护栏上压腿，一口气做了好多下。他还将一块布铺在地上，躺倒在地上，先做深呼吸，肚子一缩一放，功夫全在吐纳之间，然后手脚并举，前后摆动。

　　老伯说，他叫何爱鸿，今年74岁，已经退休十多年，他早就认识到锻炼的重要性，运动让他越活越年轻。何老伯说，许多人都说自己看上去也就是六十出头。何老伯说，自己平时见到报上有什么锻炼的动作，自己也会试一试，学一学，有不错的招式，就默记下来，这样日积月累就有了这套健身操。他还强调，这套健身操的精髓在于接地气，所以，不到天最冷的时候，他都一直坚持赤脚做运动。（李帅 马俊杰 文/图）