天冷泡温泉也得悠着点 专家：谨防患上温泉病

　　厦门网-厦门日报讯 （记者 刘蓉 通讯员 高树灼）

　　泡温泉是很多厦门市民冬季度假、保健的首选项目，元旦假期，又有不少人到厦门周边的温泉度假村去放松、减压，专家提醒，市民在享受温泉的同时一定要谨防患上“温泉病”。

　　【案例】

　　饭后泡温泉3个多小时

　　女士胸闷呕吐还晕厥

　　元旦前天气不错，王女士在同事的邀约下，上周日傍晚到岛外泡温泉。知道不能空腹泡澡，出发前她还特地吃了晚饭，但当晚，丈夫便接到妻子感觉胸闷的电话。昨日，王女士被家人送到医院。

　　王女士说，当天吃完晚饭赶去泡温泉，当时在池子里时，就感觉有点胸闷。温泉区有各种温泉池，加之平时工作忙，想好好放松一下，于是辗转各类池子不知不觉就泡了3个多小时，直到感觉不舒服，才出水。回到家后，不仅胸闷的感觉没减退，反而出现呕吐、晕厥等症状，于是家人连忙将其送往医院急诊科。

　　患静脉血栓

　　泡完温泉喘不上气

　　老张听朋友说泡温泉能活血，他患有静脉血栓，觉得自己血液循环不畅，相约一起泡温泉。

　　一进温泉池，他就觉得特别“爽”，待了近两个小时都不舍得出来，朋友等得不耐烦了，他才依依不舍地离开了温泉池。结果，出了温泉池，他就觉得气喘，走几步路就喘不上气。昨天早上，老张到医院就诊，经检查，医生发现他肺部血管被血栓堵住了。

　　原来，因为温泉温度高，老张腿部的血栓脱落了，通过血液循环到了肺里，把他的肺堵上了。

　　【提醒】

　　分次浸泡每次5分钟为宜

　　“跟空腹泡温泉一样，酒足饭饱后去泡温泉，也是件危险的事。”厦大附属第一医院急诊科主任张民伟说，进入去年12月来，每周都有因泡温泉后不舒服的市民前来就诊。王女士吃完晚饭后，胃肠道需要足够的血液运行来保证正常的消化，进入温泉后，血被分流到更多的毛细血管里，造成胃肠道的血液供给减少，动力不足而出现饱胀感，同时泡的时间过久，也导致了“温泉病”出现。

　　张民伟表示，进食后，最好小睡一会或者稍作运动再进入温泉池，且需注意控制时间，在水里泡的总时长一般需控制在30分钟，一次泡5分钟左右、分多次浸泡比较安全。有心脑血管疾病或有高血压的市民在泡温泉时，易出现头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，所以这类群体泡温泉时，需注意水温不要过高，一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。

　　泡完温泉后皮肤出现干燥、脱屑，可以用滋润身体的润肤露涂抹，一天1-2次。同时用清水沐浴，不要使用沐浴露，水温不要太高，减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状，一般几天后皮肤就能恢复正常。