花甲老人练就柔韧身躯钻铁桶

本网讯（记者 罗培新 文/图）身体折叠蠕动钻行，1分钟钻过长60厘米、直径37厘米的铁桶，也许你会说，这不是常见的杂技表演 有啥好稀奇的 可表演者是一位身高1.7米、体重64公斤的65岁老人，你会不会对此感到错愕不已、惊讶得合不拢嘴呢 昨日，在龙海市榜山镇锦龙小区，被称为“健身达人”的陈亚通现场向记者展示了钻铁桶绝活，只见他伸一伸腿脚，身体向铁桶内一弯，“柔韧有余”地轻松钻过了铁桶。

“冰冻三尺，非一日之寒，钻铁桶筋骨柔韧是关键。”想到这，大家肯定不禁要问，陈亚通一身绝技是如何练成的呢 陈亚通声音洪亮地用闽南语介绍说，“靠爬山健身，骨头蛮摇蛮摇，脚蛮跨蛮跨，筋骨自然就软了。”

说起练软骨功的绝活，陈亚通说，那缘于7年前的一次爬山。当时57岁的陈亚通听朋友说紫云山现在很漂亮，他慕名爬上紫云山，顿时他被眼前绿意盎然的景色及一派热火朝天的健身场面给感染。震惊之余，陈亚通下定决心加入到健身队伍中来，并琢磨适合自己的健身方式。之后，不管三伏暑天，还是寒冬腊月，每天坚持5点多起床，赤脚走上3公里的路赶到紫云山下，再沿1.5公里的斜坡慢跑上山。抵达半山腰的健身场地后，陈亚通常常与老友们泡茶稍作休息，或者打打羽毛球当成准备运动，随后，他会选一处安静的角落，独自“练功”。先四五个来回地青蛙跳，然后吊双杠、倒挂金钩和翻跟斗都是他每天的“必修课”。

“刚开始练的时候，简直是给自己找罪受。”陈亚通坦承健身起初并不轻松，“就连翻跟斗都够呛。有时老友见到我练得起劲，我吆喝他们一起，他们都直摇头说，年纪大了，实在不行。”就这样年复一年的坚持，陈亚通“练功”已有了近8年的历史，如今，陈亚通可以轻轻松松地做各种健身项目，健身圈的人对他佩服不已。陈亚通身体几乎没有毛病，体检时，甚至连医生看了他的体检报告后都惊叹：“不容易啊，这般年纪健康状况还这么好，都能达到当兵选拔的体检标准了。”

钻铁桶的绝活，并不是陈亚通一直练习的项目。今年4月份，央视乡村大世界栏目录制龙海专场。健身声名远播的陈亚通，一下子就被人推荐到榜山镇政府选送的名单中。这时陈亚通思来想去，要上节目如何才能展现自己柔韧的筋骨呢 “钻铁桶”的念头在陈亚通脑海一闪而过。榜山镇政府抱着试试看的心态，立即赶制直径41厘米的铁桶。瞬间秒杀钻过，陈亚通才知道自己筋骨柔韧得可钻铁桶。再换直径39厘米的铁桶，陈亚通还是不费吹灰之力一钻而过。多次反复演练下，栏目录制的铁桶直径才定为37厘米。当陈亚通一举顺利钻过，有些观看节目的年轻人直呼：太不可思议了！他们感慨说：“都一大把年纪了，身子骨竟然软柔到这般田地，真是让人佩服得五体投地呀！”

在陈亚通引领下，妻子陈美莲也爱上了健身运动，妻子爱好舞蹈，就选择广场舞健身。夫妻俩一投入健身运动便忘了彼此。陈亚通笑道：“往往早上她见不到我，晚上我找不着她。”几年下来，陈亚通夫妻俩都是健身迷，他们总会互相鼓励、支持，健康并快乐着。陈美莲说：“健身后的他们，身体一直硬朗得很，时常一些小病也敬而远之。”

对于挑战钻铁桶的极限，陈亚通说：“健身贵在坚持，将来如果有机会挑战36厘米或者35厘米铁桶，我也很愿意尝试，毕竟锻炼对身体有好处，我乐在其中。”