揭秘女星真实体重 娱乐圈女神真实体重逐个数

　　要么瘦要么死 娱乐圈女神真实体重逐个数

　　网曝女神体重表对照女星体重，大多45kg，平均不超50kg，真实版要么瘦要么死。“3位数”女神仅范冰冰、全智贤、张雨绮数人。日前，网曝一批女明星体重数据。分别是张雨绮50kg、杨幂45kg、姚晨49kg、唐嫣48kg、郑爽44kg、戚薇45kg、刘诗诗48kg、郭碧婷45kg、杨颖45kg、刘亦菲48kg、邓紫棋43kg、宋茜45kg、娄艺潇48kg、谢娜45kg、全智贤51kg、舒畅43kg、范冰冰55kg、林心如48kg、张檬45kg、陈紫函42kg、李小璐42kg、李沁42kg、陈乔恩45kg、周迅41kg。

　　杨幂45kg

　　想当女神先减肥!但瘦的健康才是最重要的，很多女生都羡慕明星们的好身材，她们对于控制自己的身材可是下过苦功的。先从忌口开始，坚决杜绝油炸、肉食等高热量的食物。俗话说“早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少”不是没有道理的。这跟一天的卡路里摄入量平衡有关，以早餐和午餐作为每天的重点，晚餐吃些粗粮，这样对整个饮食生活有很大的改善。