健康之路20150615期视频:严翊讲锻炼平衡的方法

帘下看明月
2015-06-16 14:14:07

  在我们的日常生活中,自身的平衡性直接影响着我们的身体健康。对于中老年人来说,锻炼平衡力尤其是很重要的事情。那么,如何锻炼自己的平衡力呢?

  本期嘉宾介绍

  严翊

  女,北京体育大学教授。

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