健康之路20150620期端午养生上粽子的做法 张晋资料讲述端午节习俗

　　端午吃粽子有什么好处?健脾益胃?疏肝理气?活血化瘀?

　　正确答案是：端午吃粽子有健脾益胃的好处。包粽子的粳米、籼糯米、黑糯米有益气养血和胃的作用，能滋养脾胃。

　　粽子更适合哪一餐吃?早餐?午餐?晚餐?

　　正确答案是：粽子更适合午餐吃。

　　何嘉博士现场演示巧做美味肉粽。

　　粽子冷冻保存不宜超过多少天?15天?30天?60天?

　　正确答案是：粽子冷冻保存不宜超过15天。粽子还是现包现吃为好。生粽子不宜冷冻保存，因为不容易煮熟了。