谢依霖瘦成“拳击甜心” hold住姐如何减重不减胸

hold住姐谢依霖应该是娱乐圈最有娱乐精神的女艺人了吧！自然、不做作、综艺感强，她不介意在节目中扮丑，但是这并不意味着她真的甘心一直成为别人的陪衬，这不，看到《男人装》给她拍的一组照片，简直不敢相信自己的眼睛，你看，这是谢依霖吗？

丰满的胸部，纤瘦的手臂和结实的腿部线条，加上身材比例分割完美，这组照片让人惊呼：谢依霖竟然可以这么美。

有些小伙伴要说，这是PS的效果，那么我们看看谢依霖微博上的照片吧！

谢依霖素颜照，脸上少了脂粉的修饰，手臂和大腿的线条堪称完美。

看看谢依霖早前的模样，大家就会知道为什么花漾在面对她现在的身材时会这么惊讶。

早前的形象，以博人一笑为目的，虽然亲和力爆棚，但是这个模样是完全和现在的女神模样大相径庭的。

《小时代1》时的谢依霖，这时身材已经不错，但是手臂和大腿仍有些肉肉，整体虽然丰满但是肌肉紧实，看起来很健康。

谢依霖反手摸肚脐，虽然使出了吃奶的劲儿，把肚皮都抓红了，但是还是摸到了是不是？

谢依霖减肥法：

网上关于谢依霖减重不减胸的减肥方法有很多，花漾收集了几种，打算最近试试。

1、早餐正常吃，不要吃的太油腻。

花漾建议食谱：香蕉一根+脱脂牛奶+麦片+一小块培根

（早餐尽量营养一些，香蕉中有丰富的纤维，培根、麦片和牛奶能满足身体对蛋白质的需求。）

2、多吃深色蔬菜，烹调方式尽量少油炸。

花漾建议食谱：一小块水煮牛肉+水煮深色蔬菜+一个苹果

（午餐和晚餐食用少量水煮的肉类，以牛肉和鸡肉为佳。水煮青菜可以用少量盐调味，要食用一个水果补充维生素，晚餐适当减量。）

3、 外食族可以尽量选择便利商店有热量标示食物，或是清淡的日式料理。

花漾建议食谱：外带沙拉+寿司

（外带沙拉可选择油盐调味，放弃热量高的沙拉酱，寿司可以有很好的饱腹感。）

当然了，最后还有一张图，花漾看了之后觉得，其实减肥也没什么必要了！