这个春节厦门银发族可选周边游 需准备急救药物

琪官Kafka
2016-01-26 13:06:43

东南花都是不错的去处。

海西晨报讯(记者晋君)春节长假将至,全家人一同外出旅游是银发一族的首选。记者从厦门市美丽夕阳老年服务中心了解到,目前厦门出境旅游席位已经紧张,部分地区已售罄,同时,许多地区团队旅游价格上涨超过30%。加上今年冬天的气温降到厦门有气象记录以来的最低点,为此,旅游专业人士建议,这个春节老年朋友可以考虑福建省内游和厦门周边游。

那么福建省内和厦门周边有哪些适合全家出行的好地方呢?

到海沧天竺山赏湖光山色、清雅竹林,在天然氧吧中进行休闲一日游是不错的选择;长泰古山重、玛琪雅朵花海和寻梦谷也是个好的地方;到安溪茶香两日游也是一个好去处,老年朋友可以和家人一起选择跟团或是自驾游,到安溪茶园、农家乐、藤铁工艺体验茶文化之旅。

此外,还有漳浦东南花都、霞浦嵛山滩涂、北辰山、梵天寺、南靖云水谣、湄洲岛、太姥山、九鲤溪可以选择。如果想要出省,选择去潮汕、南澳岛美食游也不错,可以选择自驾游或者动车出行。

春节期间,老年朋友旅游要格外注意,应带上常备用药,慢性病患者除了日常药物外,还应准备一些急救药物。冬季老人出游应注意预防感冒,备足衣物,携带雨具,不宜坐在阴冷潮湿的石地上。春节期间天气乍暖还寒,容易引起流感等呼吸性疾病,应备足衣物、用品等,高龄老人最好携带“第三条腿”手杖。有过敏史的老人还要尽量回避有花的地方,出游前也可以事先服用抗过敏药。

在出行中,老年人要注意防止意外,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。要格外注意饮食卫生,出游时要适当增加营养,对各地的美食应以品尝为主,一次不宜吃得过多,忌食不洁、生冷的食物。

此外还要防晕车、晕船、晕机等常见晕动症,空腹、过饱、疲劳以及睡眠不足是引发晕动症的常见诱因,要注意避免。此外,不要过度疲劳,如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,患有心血管病的老年人应更加强自我监护。           

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