明天就要出三伏了，农村老人说出伏要"三做三防三不要"，指的是哪些呢？

大实话:其实这主要指的就是天气进入冷热交替的季节，大家应该注意适应。

我不知道这三做，三防，三不要是哪个农村的哪个老人说的，但是，不出意外的话，应该就是一个小道谣传。并且一下子出这么多要求，我估计不少人编出来的版本都会不一样，但是，希望大家在面对这些“经验”时保持一个理性的思考。

当然，我现在就可以直接编造这九项要求，比如说三做指的是要做棉衣，做腌菜，做秋褚。因为出伏以后也就意味着天气逐渐变凉，开始逐步进入昼短夜场的日子，寒冷的冬天马上就会到来，提前储存好粮食，准备好棉衣就能做到在冬天来的时候从容。三防则指的是防蚊虫，防疾病，防感染，因为出伏意味着天气冷热交替，人的身体健康便容易受到外界的侵染，三不要则指的是不要熬夜，不要贪凉，不要过度劳累，出伏以后，黑夜逐渐边长，熬夜则容易着凉，而又因为夏季的余热可能会短暂返回，这时候贪凉就容易生病，出伏后人体抵抗力偏弱，过度劳累则容易患病。

虽然以上这些是我临时编的，但是，如果我一本正经地再详细描述一下，肯定还是会有人信，因为，这些注意事项就是平常的我们都应该注意的，说白了，跟是否出伏没啥关系。而现在有人非要限制在“出伏”这个特定的时间点上，真的也没啥意义，我们也不必过于计较。

当然，可能有人会说我这是自己不懂，然后才这么说，确实，我还真的没听过这9项规矩，但是，我也敢说这是不存在的。因为，要是存在的话，那就应该是我们大家所知道的都是一个版本，亦或者说大多数人都会认可某个版本，但是，你们可以看一下其他网友的回复，看看那些说自己知道的是不是都说得是一个版本。

不过，这也不是说这些在特定时间所被提出来的注意事项一点用都没有，这还是可以起到让大家注意健康生活的作用的。因为，对大多数人来说，保持健康的生活方式一直三天打鱼两天晒网地进行着，也只有在一些特定的日子才会更加注意，所以，从这个角度来说，还是好的。只是希望大家没必要太过于纠结这9项到底指的是什么，注意养成一个健康的生活作息习惯就行。

有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。