85岁老人跑步43年 里程绕地球近4圈身体健康毫无疾病

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品味孤独 关注
2019-11-05 10:04:26

导读:报道山东德州武城县一位85岁老人,坚持跑步43年,在他身上,找不到一个常见的老年病。实在是让人佩服。

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山东德州武城县一位85岁老人,坚持跑步43年,每天都带领着不同年龄段的跑友们一起跑步。43年的坚持,让老人体质明显增强。在他身上,找不到一个常见的老年病。

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现在越来越多的人在坚持运动,尤其是跑步。但坚持跑步的同时,也要注意姿势,不要伤到膝盖。 3.jpg女性跑步注意事项!生理期一到,爱跑步的妹子伤不起啊!女生生理期虽然可以跑步,但这些注意事项一定要牢记哦!
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