其实男人比女人易受伤害

7.享受“性”福

一次高质量的性生活，可以有效缓解压力。但不要忘了随情顺意是一次完美、和谐性爱的开始，因为她可能也同样感到压力大、忙而累，平衡好是关键。其实性是一种娱乐活动，在你的锦囊里精选一条妙计，确保性爱在浪漫情调中达到预期的指数，两个人都缓解了压力，应该算是一份意外收获。

经常压力较大的男士有哪些需要注意的事项呢

1.烟酒只能暂时麻痹你。

2.遇到工作危机不要轻易否定自己的价值和能力。

3.一次不要把太多工作揽在身上，学会拒绝别人。

4.吃饭细嚼慢咽，也能放松自己。

5.洗个热水澡，喝一杯温牛奶，读一些温馨的书籍。

6.养成有规律的睡眠习惯，先把困扰你的事情解决。

以上方法下面的男士应尽快实施：

1.总觉得疲倦，睡不好觉。

2.注意力不集中，记忆力减退。

3.自省时间增加，对家庭和朋友的关系漠视。

4.一再重复同样的行动。

5.易怒，缺乏耐心。

6.即使知道确有问题也很难接纳别人的建议。