营养美味的宝宝辅食土豆泥的做法大全！

　　土豆含有丰富的蛋白质，甚至比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一般粮食不可比拟的。另外土豆还富含钾、铁、锌等营养素，以及维生素C、B1、B2等多种营养物质，可说是非常好的一种食物。土豆作为宝宝的辅食优选，下面就来看看宝宝辅食土豆泥的做法有哪些吧。

　　一般来说，宝宝从六个月开始添加辅食，等适应两周之后，就可以开始添加土豆泥了。土豆泥的做法丰富多样，而且它本身是很容易入口消化的，可以说是非常适合宝宝的辅食选择。鉴于妈妈们了解的土豆泥做法比较少，这里就给大家介绍更多的宝宝辅食土豆泥的做法，妈妈们快来学习一下吧。

　　宝宝辅食土豆泥的做法：牛奶土豆泥

　　牛奶是天然营养的饮料之一，它含有丰富的营养物质，尤其是钙的含量是非常丰富的。不过需要注意的是，如果是1岁以内的宝宝，不建议喝牛奶哦，所以这道辅食适合1岁以上的宝宝。

　　原料：牛奶，土豆。

　　做法：

　　1.选6-8个小土豆，削皮洗净后放入水中煮半小时，水里可以放少许盐，等用筷子能轻松戳到土豆内部就可关火。

　　2.之后将土豆捞起来，沥干水，然后放入一个大碗中，用工具将它搅碎。

　　3.然后再放入适量的牛奶和黄油或奶酪，注意牛奶不要放太多，然后继续搅拌成泥状即可。

　　宝宝辅食土豆泥的做法：鸡汁土豆泥

　　鸡汁也是富含营养的，而且它的口味非常的鲜香，含有鸡汤的味道，非常的可口，也是深受宝宝喜爱的辅食。

　　原料：鸡汁，土豆，火腿。

　　做法：

　　1.土豆去皮后煮熟，然后搅碎成泥，之后将土豆泥挖成小球，放在盘子里摆好。

　　2.小锅中倒入小半碗鸡汤，加入黑胡椒粉，再加入切成细细的火腿丝，烧开之后用水淀粉勾芡。

　　3.之后将锅中的鸡汤汁淋在土豆泥上，看着非常可爱，而且也很好吃哦。

　　宝宝辅食土豆泥的做法：奶酪土豆泥

　　奶酪是一种发酵的牛奶制品，它含有保健的乳酸菌，而且浓度比酸奶更高，营养价值也非常丰富。1岁以上宝宝是可以吃奶酪的，但不可吃太多，每天20-30克为宜。

　　原料：土豆，奶酪，牛奶，火腿

　　做法：

　　1.土豆去皮切成小块，然后放到一个大碗中，隔水蒸熟，之后压成泥状。

　　2.火腿和奶酪分别切成末，然后加入土豆泥中，再放入牛奶搅拌均匀。

　　3.之后将土豆泥做出形状，倒扣在碟子上即可。吃的时候可以淋上酸奶，也可根据口味加盐，口感更好哦。

　　宝宝辅食土豆泥的做法：苹果土豆泥

　　苹果含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素和矿物质，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。宝宝也可以吃苹果哦，小宝宝可以切碎一点或是做成泥吃。

　　原料：土豆1个，苹果1个。

　　做法：

　　1.土豆去皮后洗净切成小块;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切成小丁。

　　2.将土豆块和没切的苹果放到锅中煮软，然后捣成泥状，拌匀。

　　3.之后将苹果丁也放进去即可。注意如果是小宝宝的话可以将苹果全部做成泥。