孕妇头疼怎么回事 深度解析孕妇头疼的原因！

　　怀孕不是一件容易的事，尤其是孕期的各种症状会让准妈妈们非常难受，除了恶心、呕吐、尿频等等症状之外，还有不少准妈妈出现了头疼的情况，轻者头晕眼花、步履不稳，重者可在突然站立或行走时眼前发黑、看物不清楚甚至是晕厥。那么，孕妇头疼是怎么回事呢?该怎么缓解呢?

　　相比不少人都曾有过头疼的经历，头疼的时候会感觉非常不舒服，甚至用力的敲打头部希望能缓解。有的准妈妈也出现了头疼的症状，本想吃点药来止痛，但是考虑到胎儿又不敢吃，只能忍着。因此，为了让准妈妈更轻松的度过孕期，今天就给大家介绍一下孕妇头疼到底是怎么回事。

　　孕妇头疼怎么回事

　　怀孕期间头疼主要是因为准妈妈体内激素的变化引起的，这是怀孕期间必经的一个过程。同时，在怀孕初期，由于精神上的兴奋和焦虑交叉，引起紧张，这也会让脑部受到挤压而导致头疼。除了这些因素之外，病理变化也是导致头疼的一个原因，比如说压迫、损伤、牵引、炎症等。

　　有的人可能因为牙齿咬合不正确就会引发头疼;还有的人只要稍微疲劳倦怠就会头疼，可见导致头疼的原因确实是非常多的。而从部位来看，头痛有颅内和颅外两种症状，比如说耳、鼻、鼻窦等可导致，也可应全身性的疾病和精神因素引起。所以说头疼之所以烦人，就是因为原因难寻，再加上怀孕的关系，自然就有些扛不住了。

　　孕妇头疼怎么办

　　现在我们知道了准妈妈头疼的原因，那么接下来就来了解一下又哪些方法可以缓解头疼吧。

　　1.洗个热水澡

　　洗热水澡可以让全身的血管舒张，减弱神经紧张和敏感，而且洗完澡之后浑身更舒服。不过需要注意的是，洗热水澡不是缓解头疼的最佳方式，而且还要注意洗澡的频率和时间，过多洗澡不仅不利于缓解头疼，还会加剧体内水分流失，导致不适。

　　2.冷敷或热敷

　　根据热胀冷缩的远离，冷敷可以促使血管收缩，减少脑部血管局部的充血现象，减弱神经的敏感度，具有镇痛的作用，可帮助缓解头疼。而热敷可使血管舒张，缓解神经紧张对脑部的压力，减轻孕妇头疼。

　　3.多喝水

　　孕中期低血糖或是脱水都可能导致头疼，因此建议准妈妈随时带些小零食在身上，饿的时候就吃。另外还要注意补充水分，可以喝牛奶、葡萄糖水、果汁，补水的时候能够缓解脱水现象，促进血液循环，从而缓解头疼症状。

　　4.保证充足休息

　　孕早期是体内激素最不稳定的时候，激素的变化会带来各种不适。因此准妈妈一定要保证自己充足的休息时间，可以听着轻柔的音乐睡一觉，不要长时间的坐着，尤其是职场准妈妈，要多起来走动一下，休息够了，养好精神，孕妇头疼的情况自然就能得到缓解了。