孕妇可以吃葡萄吗孕妇吃葡萄的专题知识！

　　葡萄是葡萄科葡萄属木质藤本植物，果期在8-9月，正好就是这段时间。葡萄是著名的水果，可以直接吃，也可以做成葡萄干，或是用来酿酒，可以说吃法是很多的，而且各种吃法都非常受欢迎。大家都知道怀孕之后在饮食方面需要多加注意，那么，孕妇可以吃葡萄吗?需要注意什么呢?

　　说起葡萄，想必大家都是非常熟悉的，就现在这个季节，市场上就有很多葡萄售卖。葡萄皮薄多汁，酸甜美味，深受人们的喜爱。一些准妈妈就是想着葡萄酸甜的口感，就想吃一些来改善口味，增加食欲。但是，究竟孕妇可以吃葡萄吗?有什么影响呢?关于这些问题，我们下面就来了解一下吧。

　　孕妇可以吃葡萄吗

　　首先可以肯定的是，孕妇是可以吃葡萄的。葡萄不仅美味可口，它的营养价值也极高。成熟的葡萄中含糖量高达10^%-30%，而且是以葡萄糖为主;葡萄中的多种果酸能有助消化，健脾和胃;葡萄中还含有钙、钾、磷、铁以及多种维生素等，能够为人体补充营养，可说是非常适合准妈妈吃的水果。

　　1、从中医角度来看，葡萄具有安胎的效果。葡萄作为药物可用于治病，尤其是对于气虚盗汗、风湿麻痹、牙龈肿痛等症状，都具有良好的缓解效果。

　　2、葡萄的神奇功效还在于它所含的葡萄糖和果糖。要知道，人们平时吃的大米等主食都需要转化为葡萄糖才能被人体吸收，但是吃葡萄却能直接被人体吸收，快速为人体提供能量。

　　3、研究还发现，葡萄比阿斯匹林能更好的阻止血栓形成，而且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心血管疾病也有一定作用。常吃葡萄还能缓解神经衰弱、疲劳过度的症状。

　　所以说，对于孕妇可以吃葡萄吗的问题，当然是可以吃的，不仅能吃，获得的好处还不少哦。不过，虽说孕妇能吃葡萄，但也不建议多吃，无论是什么东西一旦吃太多还是不大好的。

　　孕妇吃葡萄的注意事项

　　1、慎吃人群：糖尿病人要慎吃葡萄，因为葡萄中含有大量的糖类，容易导致血糖上升;同时，腹泻患者也要少吃葡萄，因为葡萄有助消化，如果出现腹泻情况再吃葡萄的话，会加剧症状哦;另外，脾胃虚寒的准妈妈也要慎吃葡萄，这容易导致体质下降，引发寒症。

　　2、饮食搭配：孕妇吃完葡萄后不要立刻喝水，因为葡萄本身就有润肠通便的效果，如果吃完葡萄后马上喝水的话，容易导致腹泻。吃完葡萄之后也不能马上喝牛奶，葡萄含维生素C，而牛奶中的元素会和维生素C反应，对胃有伤害。

　　3、适量食用：孕妇吃葡萄切不可过量，虽然说葡萄的营养确实很丰富，孕妇可以吃，但如果一次吃太多的话，可能导致糖摄入量过多，甚至诱发糖尿病。

　　综上所述，孕妇吃葡萄是完全没有问题的，但是如果是患有疾病或特殊症状的准妈妈，建议最好就不要吃葡萄了，以免出现不适的情况。以上就是关于孕妇可以吃葡萄吗的相关解答，准妈妈们可以参考一下。