孕妇喝孕妇奶粉好吗 最权威可靠的解答

　　孕妇奶粉就是专为备孕、孕期以及哺乳期女性准备的奶粉，它的营养素其实和一般的奶粉差不多，只是可能多了叶酸、DHA等元素。那有的准妈妈就问了，这孕妇喝孕妇奶粉好吗?有什么好处和坏处呢?是否是所有孕妇都要喝呢?针对这些问题，接下来就给大家详细解答。

　　民间有一句俗话说：孕妇就是一个人吃两个人补，一定要多吃点。也确实有很多准妈妈都是这么认为的，于是乎她们每顿都吃的很多，甚至有的准妈妈还吃上了孕妇奶粉。但也有不少准妈妈表示怀疑，孕妇吃孕妇奶粉好吗?为什么还是有好多准妈妈并没有吃孕妇奶粉呢?关于这个问题，下面我们就来了解一下吧。

　　孕妇喝孕妇奶粉好吗

　　好处

　　1、从孕妇奶粉的营养来看，奶粉中几乎含有孕妇所需的各种维生素和矿物质，可以为准妈妈提供营养。而且孕妇奶粉是符合国家标准的营养食物，从这点来看，孕妇奶粉和普通奶粉一样，都是具有营养的食物，孕妇适当的喝些孕妇奶粉是有好处的。

　　2、怀孕之后，有大部分的准妈妈都出现了不同程度的孕期反应，比如说呕吐、厌食、偏食等问题，这会影响营养的吸收。而在孕妇奶粉中，它不仅含有丰富的营养，大部分孕妇奶粉还具有缓解孕期反应的作用，而且也更容易被人体吸收。因此从这点来看，孕妇是可以喝孕妇奶粉的。

　　坏处

　　1、要说孕妇喝孕妇奶粉好吗，确实有好处，但也有坏处。虽然孕妇奶粉确实是有营养，但如果准妈妈本身平时的饮食摄入就比较平衡，营养摄入正常，在这种情况下喝孕妇奶粉的话，就很可能导致营养过剩，从而导致胎儿过大，孕妇体重增重过多，造成顺产困难。

　　2、还有一个坏处就是，很多孕妇奶粉中都添加了DHA这种物质，这是一种鱼油提取物，腥味较重，有的准妈妈喝了之后可能会导致食欲更差，甚至喝一次之后就将这罐奶粉束之高阁，这就导致了浪费。

　　所以说，对于孕妇喝孕妇奶粉好吗的问题，正确的喝确实是有好处的。但是，如果本身营养就充足，这时再喝孕妇奶粉的话就不大合适了哦。建议准妈妈根据自身的营养摄入情况来判断要不要喝，而不是一味的跟风哦。

　　孕妇喝孕妇奶粉注意事项

　　如果选择要喝孕妇奶粉的话，一定要注意下面几点，以免补充营养不成，反而出现不良反应。

　　1、准妈妈需要了解自己的营养情况，可以去做一个全面的检查，看看是否缺乏某种原因元素，而不是感觉缺乏。还有就是看自己的反应，以及是否对某种口味敏感，酷爱哪些某位，或是反感哪些口味。然后对照着看孕妇奶粉的营养和口味来选择，营养不在多，要有针对性的选择。

　　2、要了解孕妇奶粉的品牌特点，是否符合国家标准，营养是否均衡。比如说有的品牌奶粉是低脂或脱脂的;有的则不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了某种营养。了解清楚之后，再根据需要进行选择。

　　3、如果平时饮食都是大鱼大肉的准妈妈，最好是选择低脂孕妇奶粉，以免脂肪摄入过多导致肥胖;孕期反应强烈或是胃口不好的准妈妈，可选择高脂奶粉，以保证充足的热能。

　　综上所述，如果平时营养缺乏的话，是可以喝些孕妇奶粉来补充营养的;但是如果饮食均衡，那就没必要喝孕妇奶粉了。要说孕妇喝孕妇奶粉好吗，还得根据个人情况来看，正确的喝就能获得好处，而如果胡乱跟风的话可能出现不利的情况哦。