宝宝睡觉总是被惊醒 父母先从自身行为看

文丨妈妈育儿助手

小宝今年刚过3岁，平时性格十分的活泼好动，等累了之后就会呼呼的睡上一觉。可是就在上个月，妈妈却发现小宝总是在半夜忽然间就醒了，还不停的哭闹。这时候妈妈看到小宝满身都是汗，额头上全是汗珠子。妈妈十分的担心，于是就不停的安慰，可是安慰了半天，也没有任何效果。甚至有几次，小宝眼睛睁的很大，不停摇晃自己的身子。妈妈对于小宝的这种反常举动十分的担忧，看医生开了几幅药之后也不见好的效果，于是只好去找心理医生了。

医生对于小宝睡觉时候的细节进行了详细的询问，同时又问了妈妈和爸爸的一些举动。最终，医生告诉妈妈，由于爸爸平时睡得晚，因此喜欢看电视，极有可能是爸爸看电视吵到了小宝，或者是爸爸上厕所和突然造成的声响吓到了，小宝才会做出这些反常的举动。妈妈回到家之后，将这个情况反应给了爸爸，爸爸随后就提前入睡了，而小宝也很少再出现被惊醒的情况了。

观点分析：

其实像宝宝被惊醒的情况现实中还是很多见的，很多时候直接和父母有很大的关系。有的时候是由于宝宝做噩梦而被惊醒的，更多时候则是父母的一些举动或者是声音惊到了宝宝，才会导致宝宝被惊醒的。对此，父母应该这样做：

1、如果宝宝做梦被惊醒，父母要及时给予安抚

如果宝宝是被梦惊醒的，这时候父母一定要注意对宝宝进行安抚。要知道，一旦宝宝说梦话，就代表着宝宝也会做梦了，而时间点一般多集中在凌晨时分。这时候父母也不要太过迷信，认为是被不干净东西给吓到的，需要做的则是给予宝宝更多的安慰。

2、给宝宝创造一个舒适安静的休息环境

其实宝宝半夜被惊醒，更多时候则是被一些嘈杂或者琐碎的声音给吓到了。如果父母从宝宝的床边走过、给宝宝盖被被或者看电视玩电脑等，都有可能会制造出一些噪音，这些声音都会吓到宝宝。因此在宝宝睡觉的时候，父母一定要给与宝宝一个安静舒适的环境，最好把灯关掉，同时关闭电视和电脑。同时，还要注意避免制造一些异响，否则宝宝被惊醒了再次入睡就很难了。

此外，还有可能是宝宝白天精神紧张而导致半夜被惊醒的。这些都是需要父母多去留意的，只有给宝宝创造一个舒适、健康、安静的休息环境，宝宝才可以少做梦，一觉呼呼睡到天亮，健健康康的成长。