可乐和方便面哪个对健康危害更大?

　　问：可乐和方便面哪个对健康危害更大?

　　观点1：众所周知，可乐里含有糖、咖啡因、柠檬酸等。喝了之后可以让你兴奋，但是你喝的同时失去的更多。首先会损失骨骼的钙镁锌，还会流失钠、电解质和水。那些体内原先用于构建细胞、骨骼、牙齿的营养物质和矿物质也会流失。可乐含有大量的糖，会导致血糖升高，也易引发心脏疾病。同时还易积累大量脂肪和胆固醇。喝可乐容易导致一下几类病：心脏疾病、骨质酥松、肥胖、脂肪肝、脑猝死、动脉硬化、心脏猝死、糖尿病等10大类病。

　　方便面：很多人喜欢吃方便面因为有味、香!方便面其实是高盐、高油、高添加剂、聚苯乙烯。方便面制作的过程有高油炸的过程，油炸会产生致癌物质，调料包会有防腐剂，碗上有聚苯乙烯等等，长期摄入会引发三高(高血压、高血脂、高血糖)长期食用必然得癌!方便面的盒子包装有6层，经检测,绝大多数方便面碗该层荧光性物质不符合相关要求,很有可能使用了废纸或再生纸。废纸中含有20多种有害物质,如油墨、铅、苯、汞、增塑剂、双酚A等,很难控制。这些有害物质长期在人体内累积,不会随着时间的推移从人体中完全排出,有害物质如铅、汞等长期累积在人体中,可以诱发各种疾病,甚至癌症。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按国家规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。长期食用方便面除了三高，要么致癌。

　　对比来说没有哪个危害更大，只是相对而言。长久吃都会出现问题。偶尔吃一下还是可以的。

　　观点2：我认为应该是可乐的伤害比较大，可乐是一种碳酸饮料，里面的大部分物质对人体是没有好处的，喝多了容易阻止人体对钙物质的吸收，从而让人患上骨质酥松，当然方便面吃多了也不好，方便面是油炸食品，面的营养物质大多都流失了，而且不容易消化，里面的调料还含有香精等一些调味剂，吃多了对人体没有好处，但是方便面起码是由人能吃的食品而做成的，所以比可乐要好一点。总之，这两种东西还是少吃为好。