低钠盐是送命盐?那还能吃吗?

　　朋友圈里有人说低钠盐是「高钾盐」「送命盐」对身体不利，但也有人说低钠盐更健康，那低钠盐到底好不好呢?

　　问：低钠盐是送命盐?那还能吃吗?

　　观点1：低钠盐故名思意就是少钠的意思，通俗说就是在一定量的加碘盐中减少钠的含量，那么总量不变减少了钠怎么办呢，就是减少的量加入钾。原意是食用人均每天6g的量里少摄入纳而补充钾。做为一款推向市场的食用盐其实是有适用人群和不适用人群之分的，相对而言适用人群较小，属于小种盐类。严格说来不适合所有消费者经常食用，即便是一家人有老有小也不适合祈食用。食用盐在中國来说诟病很多，就拿一般食用盐来说，我國強制推行食用盐加碘，但我.國的缺碘程度全国也不一样，统一标准加碘也不尽科学。至于说低钠盐我的理解是适用人群食用是安全的有益的，不适用人群长期食用应该是不宜的。至于那些人群适宜食用，那些人群不适宜食用还是在选购时认真看看附袋说明。

　　观点2：现在想买什么都不添加的普通食盐都买不到，什么低钠盐、海藻盐啥的都是噱头，简简单单的食盐就好。这种全民吃加碘盐、低钠盐……无异于谋财害命，每个人的身体情况不同，并不是所有人都需要额外补充这些微量元素。

　　观点3：低钠盐不好，纯净的盐好，添加多余的元素只能增加代谢的负担，同时在不了解自身健康状况和身体健康状况有变化的情况下，吃低钠盐对身体是没有好处的，高血压光靠吃低钠盐解决不了问题，还会带来健康变坏的风险，高血钾症，肾病，心脑血管疾病，内分泌疾病，甲亢等，还是纯盐是健康的盐，平时注意控制摄入量就行，多余的元素是损害健康的。