宝宝吃猪肝的做法 宝宝吃猪肝有什么好处

　　小时候爸妈也会要求我们多吃些猪肝，以前不懂事，不知道为什么要吃，明明味道很奇怪。后来长大了，才知道这是补血的，才慢慢的开始吃起来。妈妈们也都知道猪肝的味道确实有些怪，有的宝宝可能不爱吃，因此为了宝宝的健康和舌头着想，你就要做好吃一些了。那么，接下来就来看看有哪些美味的宝宝吃猪肝的做法吧。

　　宝宝吃猪肝的做法

　　猪肝泥

　　食材：猪肝20克

　　做法：

　　1、猪肝洗净，然后用铁汤匙刮成细浆;

　　2、之后加入少许水，放入锅中蒸大约5分钟即可。

　　胡萝卜猪肝面

　　食材：颗粒面或面疙瘩，猪肝，胡萝卜，油菜，骨头汤，生抽。

　　做法：

　　1、猪肝洗净后切成薄片，然后放到清水中浸泡30分钟;

　　2、锅中烧水，煮开后放入葱姜各一片，然后下入猪肝，煮熟后捞出放凉，然后切成细末备用;

　　3、油菜洗净，放入热水锅中炒熟，然后切碎;胡萝卜洗净切成细丁;

　　4、锅中倒入肉汤和胡萝卜丁烧开后倒入颗粒面，搅匀煮开，快熟的时候加入猪肝，最后加油菜末，混合均匀，再加些生抽调味即可。

　　猪肝粥

　　食材：大米适量，猪肝20克，小白菜叶20克

　　做法：

　　1、小白菜洗干净后放入热水中焯熟;然后捞起过一下冷水，沥干后切成细末;

　　2、猪肝在清水中泡半小时，然后切成细末;

　　3、大米洗净放入锅中，加入适量清水煮成粥，然后将猪肝倒入粥中煮熟，最后再放入小白菜即可。

　　宝宝吃猪肝有什么好处

　　通过上述几个食谱，是不是感觉宝宝吃猪肝的做法非常简单呀，确实，你只需要按照普通食物的做法，将猪肝剁碎一点，少放一点调料就可以了。ok，现在我们知道了宝宝吃猪肝的做法，下面就来看看宝宝吃猪肝到底有什么好处。

　　猪肝中含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等营养元素，其中维生素A的含量是极为丰富的，对防治婴儿由于缺乏维生素A而导致的夜盲症有良好的作用。而且，因为猪肝中含有大量的铁，能够帮助预防缺铁性贫血的发生。

　　猪肝中还含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种微量元素，有利于宝宝的身体发育。猪肝中还含有一般肉类不含的维生素C和微量元素硒，能够增强人体的免疫反应，具有抗氧化、防衰老的作用。

　　宝宝吃猪肝的好处是很多的，妈妈们不妨给宝宝做一顿美味的猪肝吧。当然，除了前面所说的宝宝吃猪肝的做法之外，大一些的宝宝做法会更多，比如爆炒猪肝、猪肝汤、泡椒猪肝等等，都非常美味哦。