20170225健康之路中医帮您腿脚轻松上集视频 中医如何缓解腿部肿胀

　　太溪穴属足少阴肾经在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。阳陵泉位于膝盖外侧斜下方。三个穴位组合起来有健脾利水消肿的作用。可以用砭石刮痧板点按来缓解腿部肿胀。

　　一过性的腿麻是没有必要太在意的，但是长时间的腿麻就需要警惕了，中医认为长时间的腿麻可能是气虚或气滞导致的。选择足三里进行温针灸是可以缓解气虚或气滞导致长时间腿麻的。温针灸需要专业医生继续治疗。

　　气滞气虚都容易导致血瘀，要补益气血的时候首选就是膏方。

　　此方在四物汤的基础上进行加减的，将这些药材加凉水至药面以上5厘米，浸泡过夜，将浸泡的药材及浸泡用水导入煎煮容器中加药材的10倍量水大火加热至沸腾后改中小火煎煮1小时后倒出药液，再加入8倍量水煮沸后煎煮45分钟;将两次煎煮的药液合并静置过夜再过滤去除沉淀后再进行收膏。一般收膏都是由专业的医师进行的。