这么高强度的训练、这么高难度的挑战，能够微笑面对的少女自然也是实力非凡。少女们都是历时1年，从各地挖掘出来的佼佼者，在节目开始前就已经具有相当的水准，一部分甚至具备直接出道的实力，保证了节目表演具备极高的观赏性。
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