抽脂减肥好不好 抽脂减肥后饮食注意事项

　　抽脂减肥好不好 抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。那么，抽脂减肥后饮食注意事项有哪些

　　正规的整形医院在进行抽脂减肥时，吸脂定位准确，能使特定部位的脂肪细胞均与溶解并且吸出体外，能够满足不同体型的瘦身需求。抽脂减肥后，只要保持良好的生活习惯，肥胖反弹的可能性很小。

　　另外，抽脂减肥术的产生虽然让快速减肥成为了可能，也让一些不正规的整形机构或诊所追求高额利润成了可能，一些机构打出的超低价格，让有些求美者经不起诱惑，盲目选择做了抽脂减肥手术。

　　最后不但没有达成减肥的效果，反而出现了抽吸部位高低不平、感染、皮肤坏死等状况，不仅对求美者造成了伤害，也让抽脂减肥失败手术修复工程增加了难度。

　　对此，专家呼吁，虽然抽脂减肥手术看似简单，但是也有一定风险，如果操作不慎，手术并发症和不良的效果是求美者不愿承担的。

　　医生的操作技术、医院的医疗设备以及护士对求美者术后的专业的精心护理，都是保证手术效果的关键因素，因此，在关注抽脂减肥手术需要多少钱的时候，求美者一定要了解清楚，并选择正规的整形美容机构和丰富经验的医生。

　　抽脂减肥后饮食注意事项

　　1、多吃膳食纤维高的食品

　　膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。

　　2、多吃豆制食品

　　豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

　　3、多吃富含维生素的食物

　　维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素bt等等。