高脂饮食让人白天更加嗜睡
 他们在睡眠实验室连续睡4个晚上，到了第4天，就要接受“白天多次入眠检查”(mslt)，以及5次饮食评估。 研究结果显示，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，其灵敏度也很容易受到影响。而且，一个人白天是否有精神与蛋白质摄取量没有关系。 |
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他们在睡眠实验室连续睡4个晚上，到了第4天，就要接受“白天多次入眠检查”(mslt)，以及5次饮食评估。 研究结果显示，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，其灵敏度也很容易受到影响。而且，一个人白天是否有精神与蛋白质摄取量没有关系。 |
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