孕妇营养美食强烈推荐 超美味的营养美食

　　孕妇营养美食推荐三：芹菜牛肉末

　　材料：牛肉馅200克，香芹1把，食盐少许、味精少许、姜3片、花椒1小把、植物油适量

　　制作方法：

　　1.芹菜摘去老叶子后洗净切成粒;

　　2.炒锅内倒入适量油，烧至7成热后放入花椒和生姜爆香;

　　3.倒入牛肉末大火翻炒至脱生，然后倒入芹菜粒一起翻炒2分钟，调入盐和味精即可起锅。

　　营养功效：芹菜和牛肉都含有丰富的营养物质，适合孕妇食用。