任贤齐胖到200斤，咬牙减肥，果然自己吃掉的肉自己要含泪减掉

儿时男神任贤齐，曾经让许多女孩喜欢笑起来眯眯眼的男孩子。毕竟他的笑容太治愈，任贤齐现在越来越低调。细细想来好像就没有听过任贤齐的绯闻，每次任贤齐出现在大众视线里，都是他的戏。对于演戏任贤齐是认真的，他是个不折不扣的狠人。前段时间任贤齐为了新戏增胖至200斤，彼时也是上了热搜。更让人苦笑不得的是导演出事了，新戏被叫停，任贤齐白胖了。这让网友纷纷表示心疼任贤齐。

不过作为专业演员任贤齐就跟胖着玩儿一般，没过多久，任贤齐就从油腻胖大叔瘦回了男神。从照里可以看出，任贤齐完全是脱下一层脂肪外套。短短几个月，就恢复如初，真的很不简单。也让网友佩服，这才是一个演员该有的样子。

演员杨紫作为流量与实力兼备的当红小花，在娱乐圈的好人缘是有目共睹的。不仅和同年龄的明星关系很好，和年长的前辈们关系也很好。而杨紫看见任贤齐发的照片后便在底下留言，到底是怎么瘦下来的。而任贤齐心痛回复四字，人间炼狱，·········还是别知道的好。想必是经历了常人难以受的恐怖训练，看来做一名合格的演员，不是一件轻松的事啊。

杨紫作为童星长大，并且一心在演艺圈发展，一向大大咧咧的她从没有掩饰自己一直在减肥的烦恼，虽然小编觉得他已经很好了，可是体重毕竟是明星们的严苛标准，还有上镜胖十斤的魔咒，真是让人心酸。

在娱乐圈，减肥是一件常年的热门话题，美容大王大S和张韶涵都是其中翘楚，她们都说到了戒糖，细看张韶涵的微博都是戒糖和健身，看来天生丽质也许要后期多加努力，看着张韶涵小小的身体里爆发出力量的歌曲，更加吸引人。

当然对于戒糖这件事，除了减肥还是好处多多的，就曾有研究表明，吃糖易衰老，皮肤松弛，而健身减肥的人应该都明白一件事，在体内糖原消耗完后才会消耗脂肪，所以说如果在我们通过健身的方式去减肥，在这个过程中如果减少糖份的摄入，就可以更快的去消耗脂肪。当然糖不单是指甜味的糖果和甜品，还有一些高碳水类食物都属于糖类。

在去年全球风靡的生酮减肥法，本是对于糖尿病患者的一种食疗建议，而大家意外发现这样的食用方式可以有效减肥。而生酮减肥就是低糖甚至是杜绝糖。在去年美国的前十美食关键词搜索中，关于生酮的搜索就包含了五个和生酮相关，看来这是一场全球的减肥热潮呀。而小编看了关于生酮减肥的相关知识，还是建议大家最好听听医生的建议，有一些人的身体并不适合这种减肥方法，不要因为减肥而拖垮了身体，当然啦，除了绝对的生酮减肥，日常中少吃糖类还是有好处的。

带大家回忆一下小齐哥当年又瘦又帅的样子，希望他减肥之路不要太辛苦。大家观看后有什么想法呢?欢迎大家在评论区留言哟~