趴着午睡进医院原因不简单 长此以往后果不堪设想!

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　　看到这么多的坏处，小编也觉得有些匪夷所思，因为正如大多数网友反映的问题，学生党都是趴在课桌上睡觉的，长此以往后果真的不堪设想。还是希望如建议的那般，可以选择U型护颈枕，靠在有靠背的椅子上休息片刻，让眼睛得到放松，使颈椎有所依靠，睡醒后可适当做些伸展运动，缓解肌肉紧张。

　　午睡的时间不要过长，不要超过1小时，时间过长，进入深度睡眠，醒来反而感到不适，睡醒后可以用冷水洗把脸，做一下伸展运动。

　　网友@TYONE：老师，我上课再也不敢睡觉了，这比扔粉笔头，突然提问等一系列阻止上课睡觉的方法都有杀伤力，但是已经没人在管我上课睡觉了，突然好心塞。

　　网友@错爱米其林：以后还是要注意这些小问题啊，什么小毛病都经不住“长此以往”四个字。