健康之路20150731期夏季祛湿正当时第一集 健脾祛湿粥的制作方法

健康之路20150731期

　　7月31日科教频道cctv10播出节目健康之路20150731期夏季祛湿正当时第一集，节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院主任医师姜良铎。主要介绍慢性病与湿的关系，判断身体是否有湿观察哪里最准确，体内有湿的表现，湿从哪里来，参苓白术丸，健脾祛湿粥的制作方法等内容。

　　中医认为常见慢性病与什么关系最密切?风?寒?湿?

　　正确答案是：中医认为常见慢性病与湿最密切。从字面上看水显为湿。湿是中医里最难治的病。湿有黏腻、不宜祛除的特性。

　　中医认为湿易与其他邪气勾结致病。同风结合叫风湿、寒结合叫寒湿、热结合叫湿热。暑热天气体内更易产生湿气。

　　判断身体是否有湿观察哪里最准确?面色?体形?舌头?

　　正确答案是：判断身体是否有湿观察舌头最准确。常见湿气重的舌苔主要是舌苔厚腻。胸脘胀闷是体内有湿的表现。

　　经常感觉身体沉重提示体内湿气重。中医认为胖人体内多有湿。体内有湿的人会表现为脸色晦暗。大便黏腻提示体内有湿。口渴却不想喝水是体内有湿的典型表现。饿却不想吃东西提示体内有湿。