健康之路20160304期视频病从寒中来第四集 老寒腿的主要内在原因

　　艾灸犊鼻穴(外犊鼻穴和犊鼻穴)和鹤顶穴可以缓解老寒腿。温和地旋转灸即可。

　　哪种药材对于缓解老寒腿有帮助?独活?柴胡?阿胶?

　　正确答案是：独活对于缓解老寒腿有帮助。独活具有祛风湿、止痹痛的作用，尤其擅长祛下肢的风寒。专家推荐缓解老寒腿的药酒-舒筋益肾酒见下图

　　何嘉博士现场演示缓解老寒腿保健操。

　　腰背属于阳侧，督脉、足太阳膀胱经就都在背部，人体的背部最易受寒。