健康之路20150906期视频养心之道下集 按压哪个穴位有养心的作用

　　用生姜热熨哪里养心效果好?心口窝?小肚子?腿肚子?

　　正确答案是：用生姜热熨腿肚子养心效果好。腿肚子是人体的第二心脏，用生姜包入布袋做成小姜包加热后从下往上热熨腿肚子可以调节局部微循环。一般热熨10分钟即可。

　　以下哪个菜肴有养心的作用?苦瓜炒鸡蛋?莲子炒百合?山药炒木耳?

　　正确答案是：莲子炒百合有养心的作用。中医认为莲子有养心血的作用。百合归心经，和莲子搭配是非常好的养心食材。

　　专家观点：多吃红色食物可以养心血，如红曲米、山楂、胡萝卜、红豆、番茄对保护心脏都有好处。

　　按压哪个穴位有养心的作用?天枢穴?三阴交?内关穴?

　　正确答案是：按压内关穴有养心的作用。内关穴是八脉交会的穴位之一，对缓解心慌、胸闷有好处。另外恶心、呕吐、腹痛时也可按揉内关穴。

　　专家观点：按压神门穴也有养心的功效;常按神门穴还可以改善睡眠;点揉建里穴也可以除烦养心。天王补心丹、生脉饮也可以补心。