冬天喝什么茶好 8款花茶改善手脚冰凉

冬季天气寒冷，不管是办公还是在家里，来一杯暖暖的花草茶都是不错的选择，不仅能够暖和身心，还能帮助治疗血液循环不顺畅，手脚冰凉等情况。冬天喝什么花茶呢，丹七君推荐的这几款就不错啊~

1、月季花茶

购买适量月季花瓣，冲泡时取少许加如瓷杯，再加上一个茶包，适量开水冲沸，焖2分钟左右。月计划味甘性温，有消肿解毒，活血调经的作用，对女性月经不调、痛经十分有效。

2、玫瑰花茶

10颗左右的玫瑰花加上适量蜂蜜就是一杯富含维生素A、B、E以及单宁酸的玫瑰花茶，它能够促进血液循环，缓和肠胃神经，美容利尿，解决冬季手脚冰冷的问题。

3、桂花茶

桂花和茶叶按照1:2的比例冲泡6分钟左右就是一杯香气扑鼻的桂花茶，早晚来一杯桂花茶具有养胃暖胃的作用，能够辅助治疗咳嗽、肚痛、食欲不振等症状，桂花性温，还具有很好的养生价值。

4、藏红花茶

藏红花味甘，归心肝经，取5根左右花丝冲泡藏红茶茶，能够活血、解毒。中医认为藏红花能够改善心肌供血供氧、抗疲劳，在治疗周身疼痛、神经衰弱等方面有着很好的疗效。

5、百合花茶

百合花2~3g，开水焖泡10分钟即可。百合花 有润肺止咳化痰，补中益志，清心安神定胆作用适用于痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦等症状

6、勿忘我

勿忘我适宜搭配玫瑰花和桂花冲泡饮用，取适量勿忘我花干，搭配少许玫瑰花瓣，加入少量蜂蜜即可。具有补血养血，滋阴补肾的功效，另外它所具有的明目清心、养颜美容、清肺热等等也是很多花茶所不具备的。

7、薰衣草茶

薰衣草可以搭配金盏花和洋甘菊使用，薰衣草净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，改善失眠头痛的作用。是治疗失眠效果最好的一种。

8、白菊花茶

白菊花能够搭配金银花冲泡茶饮，具备疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝顺气等功效，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热 ，十分适合去除内火。

丹七君说

快要过年了，各种大餐，大家不妨准备一点花茶清清肠胃。不过花茶虽好，也不宜乱喝，挑选适合自己体质的花茶才是正确的，若是体质虚寒的还非要喝杭白菊，那丹七君可就没办法咯~