营养早餐 奶酪乳蛋饼怎么做

　　早餐吃什么好呢 作为妈妈们，不仅自身要有一个好的饮食，也是家庭饮食的主导，早餐是非常重要的，奶酪乳蛋饼是个不错的选择哦，所以我们下面就来介绍一下，妈妈营养早餐：奶酪乳蛋饼。

　　原料料：彩椒、菠菜、3个大葱、橄榄油或黄油、3杯磨碎的奶酪、9鸡蛋、牛奶、盐、胡椒粉、红辣椒、面包

　　步骤

　　1.先将洋葱切碎。

　　2.彩椒也切成碎状。

　　3.用橄榄油或者黄油来炒辣椒和洋葱。

　　4.把菠菜多余的汁给挤掉。

　　5.青葱切成薄状。

　　6.将面包烤成圆盘状。

　　7.将奶酪切成丝状。

　　8.炒好的彩椒洋葱等放在面包中，洒上菠菜和葱。

　　9.最后加上奶酪。

　　10.将鸡蛋打碎后均匀搅拌，倒在上面，并且洒上葱、牛奶等。

　　11.然后放到烤箱中烤45分钟，拿出来就是图中的样子。

　　12.等冷却几分钟之后，就可以切成三角状作为家庭早餐食用了。