五种有益女性健康养生的“怪味”食物

　　导语：有些食物会发出一些难闻的刺激性气味，以致于很多人都敬而远之。但是有些刺激性气味的食物是有利于女性身体健康的，给大家推荐五种有利于女性健康养生的“怪味”食物，从今天起试着尝试一下吧!

　　怪味一、榴莲——缓解痛经

　　缓解痛经

　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲虽好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。