少喝桶装水 喝水温度饮水时间有讲究

　　导语：喝水是有学问的，平时我们喝的是桶装水，建议还是改掉换喝新鲜水。此外，喝水要注意温度，夏日喝冷水冬天喝热水是不合适的。小编与你说说喝水那点事。

　　(点击图片进入)

　　人的身体平均62%是水，从某个角度来说，人是被水创造的，现代医学证明“人的老化是细胞干燥的过程”由此可见，水对人的重要性。当人身体失水20%就会致死，所以每天正常时需要喝1—1.5升水，补充身体流失的水分。

　　水是一把双刃剑，饮得当，可以养人;饮不宜，伤人无形。那么怎样饮用水才能让我们喝出美丽和健康呢