掌握3大饮食攻毒法 春季清肠排毒防便秘

　　导语：不少人春季容易出现腹胀便秘的问题，那么便秘吃什么好呢 便秘怎么调理呢 今天，小编就教你从饮食上调理便秘，支3大招让你学会排毒通便。

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　　攻毒第一招：分清热秘还是虚秘

　　白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差未几，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。