红烧海参 孕妇的滋补食谱

　　红烧海参具有补血调经、安胎的功用，最适宜怀孕后期食用。下面就来看看它的详细做法。

　　主料：海参(干)4个，红椒1个，柿子椒1个

　　配料：食盐少许，味精少许，水淀粉少许，葱白2根，植物油适量

　　做法教程：

　　1、油热后，下椒条爆炒。

　　2、然后把切好的海参入锅继续翻炒。

　　3、加四海面酱少许翻炒，然后下入葱丝，最后加入调好的水淀粉，加少许盐和味精适量。

　　4、最然用大火进行收汁，出锅装盘即可享用。