遵循饮食的"八宜"原则 养出个好"胃"来

伍拾范儿
2013-01-28 10:31:27

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  宜鲜宜淡

  食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。

  

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