吃饭太快增加患病患癌风险 细吞慢咽才健康
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 (点击图片进入) 吃饭太快有什么坏处呢 1、食物营养不够均衡 我们进食的速度一定程度和食物的类型是有关系的，当我们只吃精细白软的食物的时候，本身就无需过分的咀嚼，自然也就吃得快了。而粗糙的、含纤维多的食物，不经过咀嚼难以吞咽，一定程度上就增加了我们进食的时间。
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(点击图片进入) 吃饭太快有什么坏处呢 1、食物营养不够均衡 我们进食的速度一定程度和食物的类型是有关系的，当我们只吃精细白软的食物的时候，本身就无需过分的咀嚼，自然也就吃得快了。而粗糙的、含纤维多的食物，不经过咀嚼难以吞咽，一定程度上就增加了我们进食的时间。
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