吃饭太快增加患病患癌风险 细吞慢咽才健康

　　导语：日常生活中，很多人为了节省时间养成了吃饭快的习惯，吃一顿饭只花上几分钟，然后又继续埋首于工作中。吃饭快好不好呢 健康专家指出，吃饭太快会增加胃的负担，还会增加我们患上疾病和癌症的危险。今天，爱美网为你揭秘吃饭快的四大风险。

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　　生活中，经常可以看到某些人吃饭特别的快，三两下就吃完了一顿饭。吃饭太快好不好呢 其实，健康专家建议我们进食的时候要细嚼慢咽，才有利于食物的消化和吸收。吃饭太快有什么坏处呢 狼吞虎咽的饮食习惯，会增加肠胃的额外负担，更会增加慢性疾病的发病率以及患癌的风险。细嚼慢咽更有益健康。